התייעצות לגבי עוצמת תאורה נדרשת למרפסת

מרפסת ללא תקרה (קומה אחרונה), מקורה חלקית בפרגולה אלומיניום להצללה. גודל המרפסת 3.70 על 14 מטר. מעקות זכוכית. על קיר אחד (היציאה מהבית למרפסת) יש 5 נק' לתאורת קיר. אני יודעת שהכל תלוי בכמה מואר אנו רוצים, אבל האם יש המלצה כמה צריך כדי שיהיה מספיק מואר לישיבה, אירוח, אוכל וכו' ומצד שני לא מסנוור? תאורת לד באיזה עוצמה נדרש? (3000K) הציעו לנו גוף רוחב 60 ס"מ 45w או גוף 40 ס"מ 30w מה מהם יותר מתאים ונדרש? האם הקטן מביניהם מספיק? האם משהו אחר מומלץ? תודה, ענבל.