בעיה קשה של רעש מהקומה מעל

שלום,

אני גר בקומת קרקע בבניין בן 4 קומות. הבניין ישן והתקרה של הדירה שלי ככל הנראה ללא בלוקים אלא רק בטון וברזל. הבעייה הנוראית הינה שאני שומע באופן מטריד ונוראי כל צעד/הזזת ריהוט/כלים במטבח ואפילו קולות השכנים שמעל. זה מאד מתסכל.

יש לציין כי גובה התקרה בדירה שלי נמוך מאד, 2.30 מטר כך שהנמכת תקרה זה לא אופצייה כלל.

הועלו בפניי כמה פתרונות, אבל אני אבוד ומחפש את עזרתכם. כל ההצעות מוצעות כפתרון לריצפה של השכן למעלה ולא לתקרה של הבית שלי, שזה נשמע הגיוני לאור גובה התקרה הנמוך שלי.

להלן ההצעות:

• לשים פרקט עם שימוש בפלציב מתחת על הריצוף הקיים.
• לשים יריעות אקוסטיות על הריצוף הקיים ומעל זה לשים שטיח מקיר לקיר.
• להדביק יריעות אקוסטיות על הריצוף הקיים, להוסיף שכבת חול וחא"כ מדה, ואח"כ לעשות ריצוף.

רציתי לדעת מה הפתרון האקוסטי הכי טוב ללא תלות בהוצאות ובכל גורם אחר, ושנית מה מעשי יותר אם מדברים על שטח של 70 מ"ר.
אשמח לקבל סדר גודל של מחירים.

אודה לכם על תשובה בהקדם, אני ממש נואש!
תודה.